RELAX

Bienvenidas un día más!!!
Si necesitas relajarte después de un duro día de trabajo o para cuando queráis, quedaos y leer esta entrada. 
A continuación sabréis el por qué.

Vamos a relajarnos en nuestra propia casa cual spa fuera....
Lo primero de todo que debeis de hacer es hacer todas las tareas pendientes que tengais, pues esto es para que nos relajemos y no pensar en que después tienes que ponerte a fregar cacharros....limpiar...hacer la cena... Deja que las preocupaciones se alejen .. 

-Llenar de agua calentita vuestra bañera.
-Mientras se va llenando (echarle un ojo de vez en cuando al agua) poned el movil en silencio. Si quereis escuchar musica relajante poned en Youtube "musica relajante" (hay gran diversidad) .Podeis utilizar el movil para esto.
- Para el ambiente encender unas velas aromaticas si es posible o si teneis un quemador de esencias mejor que mejor. Situadlas en un papel de periodico o en una bandejita en el suelo así el aroma empezará a subir. 
- Al agua de vuestra bañera echadle aceites aromaticos o sales o las bombas de Lush tan famosas. La oferta de opciones aromáticas terapeuticas es asombrosa.Hay una gran variedad de productos en el mercado y no es mala idea que invirtieras en ellos.




Metete en el agua y deja que el estrés se vaya con los movimientos del agua que se desplaza al entrar.
Relájate. Deja que tus preocupaciones se disuelvan en el agua. Piensa en cosas como playas besadas por el sol y cielos iluminados por estrellas y deja que los pensamientos asociados con niños, trabajo y dinero se diluyan como el vapor del agua.
Una mascarilla facial es esencial para un buen baño. Sé creativa y prepara tu propia mascarilla hecha en casa agregando 1platano triturado, 1 cucharada de miel y 5 cucharadas de avena. También puedes conseguir muchas mascarillas en la tienda que tienen un precio razonable. 
(Como por ejemplo estas de H&M , 1´95€)

Como opciones hay muchas os dejo estas que son las que suelo hacer yo. Puedes tener a mano un libro, un zumo, o tu bebida favorita, ....podeis agregar a vuestro rato de relax .... tomaos todo el tiempo del mundo que necesiteis... 
Un abrazo.
y ..............sssssssssssssssssshhhhh!!!! RELAX!!!

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martes, 4 de febrero de 2014

RELAX

Bienvenidas un día más!!!
Si necesitas relajarte después de un duro día de trabajo o para cuando queráis, quedaos y leer esta entrada. 
A continuación sabréis el por qué.

Vamos a relajarnos en nuestra propia casa cual spa fuera....
Lo primero de todo que debeis de hacer es hacer todas las tareas pendientes que tengais, pues esto es para que nos relajemos y no pensar en que después tienes que ponerte a fregar cacharros....limpiar...hacer la cena... Deja que las preocupaciones se alejen .. 

-Llenar de agua calentita vuestra bañera.
-Mientras se va llenando (echarle un ojo de vez en cuando al agua) poned el movil en silencio. Si quereis escuchar musica relajante poned en Youtube "musica relajante" (hay gran diversidad) .Podeis utilizar el movil para esto.
- Para el ambiente encender unas velas aromaticas si es posible o si teneis un quemador de esencias mejor que mejor. Situadlas en un papel de periodico o en una bandejita en el suelo así el aroma empezará a subir. 
- Al agua de vuestra bañera echadle aceites aromaticos o sales o las bombas de Lush tan famosas. La oferta de opciones aromáticas terapeuticas es asombrosa.Hay una gran variedad de productos en el mercado y no es mala idea que invirtieras en ellos.




Metete en el agua y deja que el estrés se vaya con los movimientos del agua que se desplaza al entrar.
Relájate. Deja que tus preocupaciones se disuelvan en el agua. Piensa en cosas como playas besadas por el sol y cielos iluminados por estrellas y deja que los pensamientos asociados con niños, trabajo y dinero se diluyan como el vapor del agua.
Una mascarilla facial es esencial para un buen baño. Sé creativa y prepara tu propia mascarilla hecha en casa agregando 1platano triturado, 1 cucharada de miel y 5 cucharadas de avena. También puedes conseguir muchas mascarillas en la tienda que tienen un precio razonable. 
(Como por ejemplo estas de H&M , 1´95€)

Como opciones hay muchas os dejo estas que son las que suelo hacer yo. Puedes tener a mano un libro, un zumo, o tu bebida favorita, ....podeis agregar a vuestro rato de relax .... tomaos todo el tiempo del mundo que necesiteis... 
Un abrazo.
y ..............sssssssssssssssssshhhhh!!!! RELAX!!!

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